La pharmacologie moderne offre une grande variété de médicaments pour améliorer la mémoire. Cependant, les experts ont une opinion très différente sur l'efficacité des différentes manières d'améliorer leur mémoire et si cela vaut la peine de les amener à ceux qui veulent améliorer leur fonction cognitive.
Il existe une opinion selon laquelle les médicaments pour améliorer la mémoire et la fonction cérébrale vous permettent de surmonter le résultat de charges intellectuelles trop fortes et d'activer la mémoire. Mais certains autres experts protègent avec confiance la thèse opposée: il n'y a aucun avantage de ces médicaments, son efficacité n'est rien de plus que des mythes nés de la publicité active. De plus, il existe une opinion selon laquelle ces médicaments peuvent provoquer une dépendance et avoir un effet négatif sur le corps. Ci-dessous, nous parlerons des principes de ces médicaments et des deux côtés du différend sur ses effets sur le corps humain.
Qu'est-ce qu'une mémoire?
La mémoire humaine est la fonction la plus élevée de l'activité nerveuse, à l'aide de données d'information précédemment obtenues. Il s'agit d'un souvenir qui permet de préserver les informations longues reçues dans le monde extérieur, ou des données sur la réaction du corps à certains événements. Cela vous permet d'utiliser ces informations pour agir correctement à l'avenir.
Le concept de «mémoire» comprend des processus différents et interconnectés.
- Le processus de mémorisation - "Introduction" de nouvelles données, sentiments.
- Stockage de données - Collection, y compris les processus de traitement de l'information et l'asimilation. Cela permet d'apprendre, en développant activement des pensées, des discours.
- Reproduction de l'information et de la reconnaissance - La mémoire vous permet de réaliser les actions et les sensations de la vie passée. La reproduction peut être volontaire lorsque certains éléments ou sensations sont volontairement indiqués en mémoire, ainsi que la réconciliation.
- Oublier - perdre l'occasion de reconnaître et de lire les données dont quelqu'un se souvient auparavant. Cette situation peut être temporaire et permanente. Parfois, avec une négligence incomplète, les données sont reconnues et reproduites en partie ou mal.
Le type de mémoire
Il existe de nombreux types et sous-types de mémoire.
Voici les principaux types:
- Touche - Les informations sont stockées à partir des récepteurs, en raison du toucher.
- Sensoriel - Les informations sont stockées en raison de la stimulation des organes sensoriels.
- Sémantique - Données sur les faits - dates, tables, chiffres, poèmes, etc.
- Moteur - Les données sur le mouvement, par conséquent, de nombreuses personnes font automatiquement un certain mouvement.
- Court - Ces informations sont stockées pendant une courte période, elles ont peu.
- Longueur- Les informations sont conservées pendant longtemps, parfois toute vie.
Sur la loi de la mémoire
Il existe plusieurs modèles qui peuvent être autorisés par les lois sur la mémoire. Leur précision est mise en évidence par les scientifiques dans le processus de nombreuses études.
- Les lois de l'intéressant -Ce essence est que l'on est toujours plus rapide et mieux se souvenir de la vérité - en fait intéressant son intérêt.
- Lois de répétition - Les données sont plus faciles à retenir si elles sont répétées plusieurs fois.
- Lois de compréhension - Une fois les informations comprises et considérées en profondeur, c'est mieux en mémoire.
- Lois de la région - En mémoire, les informations ont été entendues initialement et finalement un meilleur "accident".
- Droit des freins - S'il est nécessaire de se souvenir du même concept, les anciennes données "chevaucheront" la nouvelle.
- Les lois longues optimales - La quantité de données à garder à l'esprit ne doit pas dépasser la mémoire courte.
- Le contexte du contexte -Dogez quelque chose de plus facile s'ils sont associés à des concepts qui connaissent quelqu'un.
- Lois - Il est plus efficace et plus facile de se souvenir de ce qu'une personne fait dans la pratique.
- Lois d'installation - Pour être plus facile et plus rapide de se souvenir de certaines données, il est nécessaire de vous donner une installation claire pour ce faire.
Toutes ces règles peuvent et doivent être incluses dans la pratique, s'il est nécessaire de se souvenir de quelque chose rapidement. Il est également conseillé de l'utiliser à des fins de formation.
Pourquoi la mémoire est-elle pire?
Beaucoup de gens pendant une certaine vie ont commencé à se plaindre qu'ils avaient une mauvaise mémoire. Sa détérioration peut être associée à différentes raisons. Et la réponse à la question de savoir comment améliorer la mémoire dépend des facteurs qui l'affectent.
Les raisons de ce phénomène peuvent être les suivantes:
- Lésion cérébrale lésion du cerveau organique, violation aiguë de la circulation cérébrale, tumeur.
- Maladies d'autres systèmes et organes - vaisseaux sanguins, cœur, foie.
- Changements dans le cerveau associés à son âge - une diminution du nombre de connexions entre les neurones.
- Influence des facteurs externes - situations de stress, effets négatifs de l'environnement, mauvais sommeil, changements de coupe, etc.
- Propriétés chroniques - consommation de drogues, tabagisme, alcool, toxicité, consommation excessive d'un certain nombre de médicaments (sédatifs, sédatifs).
Comment traiter les troubles de la mémoire?
Si une personne note que pendant une certaine période, elle a un problème avec la mémoire et fait appel à un médecin à ce sujet. Dans ce cas, dans ce cas, ils essaient d'utiliser diverses méthodes non anti-médicaments. Parfois, ils peuvent améliorer considérablement la situation.
Ceux-ci incluent:
- Marchant souvent dans l'air frais. Vous devez marcher, marcher rapidement. Dans ce cas, plus d'oxygène vient au cerveau, ce qui améliore son efficacité de travail.
- Normalisation de la routine quotidienne. Il a besoin de dormir suffisamment de temps pour que le corps puisse se reposer et récupérer complètement.
- "Exercice", qui doit être effectué le soir. Il s'agit d'une sorte d'exercice, qui fournit que quelqu'un scanne dans l'ordre inverse de tout ce qui se passe tout au long de la journée - initialement ce qui s'est passé le soir, finalement - les événements matinaux. Un tel "entraînement" est mieux fait avant de se coucher.
- Atmosphère positive. Pas besoin de penser et de dire à tout le monde que votre mémoire échoue. Après tout, c'est ainsi que certains effets -hypnose sont déclenchés. Essayez de ne pas vous souvenir de quelque chose, ne soyez pas en colère contre vous-même et ne vous inquiétez pas. Vous devez être distrait par autre chose, après quoi essayer de vous souvenir des informations dont vous avez besoin. Parfois, une fois que quelqu'un a été interrompu, il "vient" seul.
- Manque de stress. Vous devriez essayer d'éviter divers chocs émotionnels, car cela a un effet négatif sur l'état du cerveau.
- Nutrition appropriée et utilisation de quantités suffisantes de liquide. Dans le menu, vous devez inclure des produits contenant de l'iode, la vitamine B. L'eau doit être consommée en tant que quantités jusqu'à ce que l'urine soit toujours brillante pendant la journée.
- Exercice pour le cerveau. Devinez, les mots croisés et d'autres tâches intellectuelles doivent être achevées quotidiennement.
- Formation continue à quelque chose de nouveau.Il est utile pour apprendre les langues étrangères, les poèmes, la mémorisation de phrases intéressantes, etc. Dans ce cas, la quantité de matériel mémorisé doit continuer à augmenter.
Tablettes d'amélioration de la mémoire
Pour pratiquer les suggestions présentées ci-dessus, le temps et le désir sont nécessaires. Par conséquent, beaucoup de gens, en particulier ceux qui travaillent beaucoup, préfèrent demander aux médecins d'écrire des tablettes pour améliorer leur mémoire et leur attention. De plus, certaines personnes viennent simplement à la pharmacie et leur demandent de vendre des comprimés pour la mémoire et l'attention, estimant que les médicaments recommandés amélioreront la fonction cognitive.
Cependant, il ne vaut pas la peine de croire que les tablettes qui améliorent la mémoire "libéreront" tous les problèmes. De plus, il existe des opinions de scientifiques différents sur le fonds.
Opinion: les médicaments pour améliorer la mémoire sont efficaces
De nombreux chercheurs pensent que les médicaments qui améliorent efficacement la mémoire améliorent efficacement l'approvisionnement en cellules sanguines du cerveau. En conséquence, leur nutrition est activée, le flux d'oxygène augmente et les processus métaboliques dans les neurones s'améliorent. Certains médicaments pour améliorer la vision activent également le flux sanguin vers le cerveau.
Il existe de tels médicaments pour améliorer la mémoire et l'attention:
- Préparation de la mémoire et de l'attention - Nootrope aide à améliorer la circulation sanguine dans le cerveau. Ils sont utilisés pour améliorer l'activité mentale, éliminer les troubles sphériques émotionnels, dans le cas des fonctions cognitives affectées, pour améliorer la capacité d'apprendre et de mémoire.
- Médicaments qui améliorent les propriétés rhéologiques du sang. La préparation normalise l'élasticité des globules rouges, réduisant l'agrégation plaquettaire. En conséquence, la viscosité du sang diminue. Fournit une exposition vasculaire et métabolique, augmente la circulation sanguine, car sous une telle influence signifie que la lumière des vaisseaux - la lumin du cerveau est augmentée.
- Beaucoup choisissent des médicaments pour la mémoire et l'attention en fonction des plantes. Ces médicaments activent le métabolisme dans les neurones et augmentent également les effets des agents nootropes.
- Lors de la demande de détérioration de la fonction cognitive, les patients sont parfois prescrits des acides aminés qui participent à de nombreuses réactions biochimiques, en conséquence, le GABA est formé. Il est nécessaire pour la fonction des neurones normaux et aide à améliorer la mémoire et l'attention.
Avant d'utiliser un médicament, il est important de contacter un spécialiste, en examinant soigneusement les instructions pour une utilisation pour découvrir toutes les contre-indications et effets secondaires possibles.
Opinion: les médicaments pour améliorer la mémoire sont inefficaces
Cependant, certains experts soutiennent que l'utilisation de l'appareil est basée exclusivement sur l'effet placebo. En essayant de répondre à la question de savoir si les médicaments pour la mémoire agissent réellement, les scientifiques ont mené un grand nombre d'études.
En conséquence, les chercheurs ne sont pas en mesure de prouver l'efficacité de l'influence nootrope.
Pour les acides aminés, pendant l'expérience, il est possible de prouver qu'il a peu d'effet positif, mais seulement s'il ne s'agit pas de cas graves.
Les effets des produits végétaux basés sur le ginseng, l'échinacée et d'autres plantes ne sont pas non plus prouvés. Il n'y a que des preuves de l'efficacité des médicaments pour les personnes souffrant de démence. Cependant, les données certifiées sur ses effets positifs sur les capacités cognitives des personnes en bonne santé n'existent pas.
Conclusion
Par conséquent, l'approche la plus précise de la mémoire s'améliore est une formation gratuite utilisant une variété de méthodes et d'attrait aux médecins, qui peuvent prescrire des méthodes de médicaments supplémentaires. Mais cela est autorisé à condition que les médecins abordent individuellement le problème et déterminent professionnellement la possibilité d'utiliser une méthode spécifique. Les experts doivent également évaluer la gravité de certains médicaments.
Dans le cas de non, vous devez être guidé par les conseils ou les suggestions d'un ami dans les critiques sur Internet. Ceux qui estiment que la mémoire diminue devrait aller à un rendez-vous avec un neurologue. Il aidera à détecter le problème en conséquence et vous dira comment l'éliminer.